10KM DE PAYERNE

Informations

 

Centre Athlétique Broyard (CAB)

case postale 105
1530 Payerne

info@cabroyard.ch

News 2020

Meeting de la Gruyère - Bulle 11.07.2020

Le meeting de la Gruyère fait partie des meetings de renom depuis quelques années sur sa piste très rapide et avec très souvent un vent arrière optimal pour les sprinteurs. Ce n'est pas moins de 530 athlètes qui étaient présents sur la piste du stade de Bouleyres. Il était 5 cabistes inscrits surtout sur le sprint. Ils sont deux à avoir profité des conditions idéales pour améliorer leur meilleure performance personnel, Mathis Jabornigg a couru le 100m en 11.75 et Sacha Duc s'approche gentiment de la barre des 12 secondes avec un temps de 12.11. Derniers hommes sur le 100m Aurélien Thalmann s'est approché de son record personnel avec un temps de 11.91. Seul athlète sur une autre discipline, Gaël Schneider était aligné sur le 400m haies, après sa blessure contractée y'a 3 semaine, le temps est loin de ses objectifs cependant il y a quelques jours, il ne pouvait même pas encore courir et n'as pas pu s’entraîner à 100% ces dernières semaines.

Chez les femmes, Estelle Monney a amélioré son temps de la saison sur le 100m en 13.14 même si ce temps est encore loin de ces meilleures temps, elle a toujours quelques gênes physiques. Victoria Beale était aussi alignée sur le 100m qu'elle termine en 13.64.

Résultats complets :

Hommes : 100m : Mathis Jabornigg 11.75 (PB), Aurélien Thalmann 11.91, Sacha Duc 12.11 (PB) ; 200m : Mathis Jabornigg 23.99 (+2.5 de vent ce qui rend le temps non homologable) ; 400m haies : Gaël Schneider 62.85

Femmes : 100m : Estelle Monney 13.14 (SB) , Victoria Beale 13.64 ; 200m : Estelle Monney 27.439

 

Meeting Coupe des clubs - Yverdon 04.07.2020

Ce samedi, les conditions étaient idéales pour courir et surtout pour les coureurs de demi-fond: notre groupe relève demi-fond a réalisé pas moins de 7 records personnels sur le 1000m. Un joli groupe d'athlètes du CAB et de la FSG Estavayer-le Lac s'est retrouvé pour garnir les séries du meeting. Deux sprinteurs étaient aussi présents sur les bords du lac pour ce dernier meeting sur cette piste. Sacha Duc a amélioré son record personnel de 20 centièmes en l'abaissant à 12.27, malgré une petite gêne à l'adducteur. Aurélien Thalmann, face un léger vent de -1.2, n'a pas réussi à rééditer un temps sous les 12 secondes. Il franchit la ligne en 12.11.

Chez les garçons du groupe relève demi-fond, le meilleur résultat vient de Jolan Gurnham dans la catégorie u14 avec un nouveau record personnel en 3:04.46. A noter également les records personnels de Mathis Utz et Jonas Beutler (courant sous la FSG Estavayer à Yverdon mais faisant partie du groupe du CAB aussi).

Chez les filles, le meilleur résultat chronométrique a été réalisé par Mélissa Sieber, U14, en 3.29.50 qui est aussi son record personnel. Dans la catégorie U12, Elora Gurnham améliore son record personnel avec un temps de 3:33.55. Anna Steingruber et Charlène Beutler améliorent aussi leurs meilleurs temps sur la discipline.


Résultats complets :

Hommes : 100m : 12.11 Aurélien Thalmann, 12.27 Sacha Duc (PB), 1000m : U16M : Mathis Utz 3:11.23 (PB); U14M Jolan Gurnham 3:04.46 (PB) ; U12M : Jonas Beutler (FSG Estavayer) 3:13.77 (PB)

Femmes : 1000m : U16W : Anna Steingruber 3:38.05 (PB), Zoé Studer 3:45.50 ; U14W : Mélissa Sieber 3:29.50 (PB), Emilier Bourquin 3:32.22, Méline Studer 3:44.12 , Charléne Beutler (FSG Estavayer) 3:48.93 (PB) ; U12W : Elora Gurnham 3:33.55 (PB), Ella Studer 3:45.86

 

1000m interne - Payerne 01.07.2020

Pour le dernier entrainement du mercredi, il a été organisé une course interne de 1000m pour ceux qui voulait y participer. En voici les résultats :

Gurnham Jolan, U14M 3.13.26

Beutler Jonas, U12M 3:19.54

Utz Mathis, U16M 3:19.89

Sieber Mélissa, U14W 3:36.70

Bourquin Emilie, U14W 3:42.44

Gurnham Elora, U12W 3:44.32

Steingruber Anna, U16W 3:44.57

Studer Méline, U14W 3:45.65

Studer Zoé, U16W 3:46.32

Walker Dylan, U14M 3:51.89

Studer Ella, U12W 3:52.29

Beutler Charlène, U14W 3:56.89

Rey Nathan, U16M 4:14.51

Jaccoud Camille, U14W 4:24.94

Gabarell Zara, U14W 4:42.17

Annichini Lucie, U14W 4:42.51

Bolegnesi Aurélie, U14W 4:52.48


 

Sonnenwend Meeting - Bern Wankdorf 27.06.2020

Avec des conditions idéales sur le stade d'athlétisme du Wankdorf, seul un de nos athlètes était présent pour représenter le CAB ce week-end, en la personne de Mathis Jabornigg. Aligné sur sa discipline des haies courtes, il a continué sa progression suite à sa première course de la semaine dernière. Un départ meilleur que la semaine dernière mais bien plus lent que la concurrence, suivi d'une touchette de la haies 3 et 4,mais une très belle fin de course va lui permettre de couper la ligne en 16.29. Ce temps est confirmé comme étant le nouveau record du CAB dans la catégorie U20 sur le 110m haies. L'ancien étant de 16.50 et qui datait de 1976. Il descend sa marque de la semaine dernière de 38 centièmes.

 

Meeting de Meilen - Meilen 20.06.2020

Ce samedi était le retour pour nos deux hurdleurs du CAB sur leur discipline de prédilection. Le meilleur résultat est venu de Mathis Jabornigg sur le 110m haies avec un chrono de 16.67 sur les haies à 99cm, nouveau record du cab surêment à confirmer. Pour sa première course dans la catégorie supérieur et avec une hauteur de haies plus haute, il réalise d'entrée les minima pour les championnats suisses U20. Ensuite il s'est élancé pour la première fois sur le 300m haies dans la même série que son acolyte d'entrainement Gaël Schneider pour une petite bagarre de génération. Malheureusement le duel a été avorté à 150m avec un arrêt pour Gaël qui été très bien parti, après une mauvaise réception d'une haies et un mauvais mouvement qui lui a causé une élongation à la cuisse. Sur la haie suivante Mathis Jabornigg a tapé la haie et a été déséquilibre dans le couloir d'à côté, il a tout de même fini en 44.44.

Le meeting était aussi le début de saison pour notre fondeuse Fiona Héritier qui était alignée sur le 3000m. Arrivée sans grande pression et stress, elle a très vite vu dans la course que la forme n'était pas si bonne en ce jour. Après 800m elle a lâché le groupe et malgré d'avoir essayé de revenir, elle a été contrainte de finir la course au mental dans un temps bien loin de ses meilleures temps, soit en 10.49.11.

 

Le tour des Gastlosen avec les HS

 

Meeting Première - Bulle 14.06.2020

Les conditions n'étaient pas les mêmes pour les athlètes présents dimanche à Bulle. Entre la pluie en début de meeting et les températures plutôt fraîches durant la journée. Le meeting proposait que deux disciplines afin de pouvoir limiter le nombre de personnes présentes dans le stade de Bouleyres, le 100m et 300m. 4 de nos cabistes étaient présent pour ouvrir leur saison 2020. Le meilleur résultat est venu d'Aurélien Thalmann qui a très largement battu son record personnel qui était avant cela à 12.47. Lors des séries, il a passé pour la première fois sous la barre des 12 secondes avec un temps de 11.99 avec du vent contraire. Ce temps lui a permis de se qualifier pour la finale C, où il va encore améliorer son record personnel en 11.89. Sacha Duc aussi U18, réalisait son premier 100m qu'il termine en 12.47. Chez les hommes Gaël Schneider a couru sur 100 et 300m afin de se remettre en jambe avant de retrouver sa discipline de prédilection sur les haies longues le week-end prochain lors du meeting de Meilen. Où nous le retrouverons sur un 300m haies avec son acolyte d'entrainement Mathis jabornigg qui lui ouvrira sa saison suite à son absence ce week-end. Seul femme présente, Victoria Beale a couru en 13.46 sur le 100m.


Résultats complets :

Hommes 100m : Aurélien Thalmann 11.89 (PB) (11.99 en série), Gaël Schneider 12.26 , Sacha Duc 12.47 ; 300m : Gaël Schneider 39.56

Femmes 100m : Victoria Beale 13.46

 

Take Off Meeting - Langenthal 13.06.2020

Ce week-end était synonyme de reprise pour les compétitions d'athlétisme en Suisse. Cela dans des conditions très particulières vu que seulement 300 personnes peuvent se retrouver sur le stade. Les places pour cela étaient limitées dans l'ensemble des disciplines et les accès pour les accompagnants limités. Les conditions en début de meeting était idéal pour pratiquer du sprint avec un vent dans le dos et une température clémente. Seul une athlète du CAB était présente à Langenthal, Estelle Monney a pu être sélectionnée sur le 100m. Pour sa première course de la saison elle a couru en 13.19, un temps pas des plus représentatifs de son niveau de forme mais une légère gêne à la cheville l'ont handicapée dans la phase d’accélération.

 

Rubrique HS : Nicole Ansermet

Mon nom est Nicole Ansermet. Je suis née en 1989. Je suis formatrice en entreprise au Contact Center de La Poste à Fribourg. En collaboration avec une collègue, nous gérons une équipe de 18 apprentis agent relation client.

Née dans une famille active, mes parents m’ont emmenée très tôt en randonnées, skier, faire du vélo, courir, etc.

Pendant plusieurs années, avec ma sœur jumelle, nous avons fait partie de la société de gym à Cugy. La souplesse et la coordination n’étaient pas mon fort. J’étais d’autant plus heureuse quand il faisait beau car les entrainements avaient lieu à l’extérieur pour faire des disciplines d’athlétisme.

Puis j’ai aussi été active pendant plusieurs années à la société de Sauvetage d’Estavayer.

Entre-temps, j’ai également joué pendant plusieurs années de la flûte traversière à l’Echo du Lac à Forel.

A l’adolescence, durant mon temps libre, je courrais 1 à 2 fois par semaine avec mon papa et ma sœur. J’ai toujours adoré participer aux compétitions. Je faisais environ 2 compétitions par année puis c’est rapidement allé à 10 voir 20 compétitions (course à pied et triathlon)

En janvier 2014, mes nouveaux horaires de travail m’ont permis d’avoir la possibilité de participer aux entrainements HS du CaBroyard. Depuis, je m’entraine 2 fois par semaine en groupe puis je fais également quelques sorties en individuel ou avec mon entourage.

Je devais avoir 4 ans quand j’ai participé à ma première course qui était « A Travers Cugy ». J’avais fait cette course en pyjama avec le groupe parent-enfant.

Depuis le début du mois de mars de cette année, j’ai réduit mes entrainements afin de me concentrer pour la préparation de mes examens qui devaient avoir lieu à la fin mars en vue de l’obtention de mon certificat de Leadership.

Malgré le fait que mes examens ont été partiellement annulés, j’ai fait seulement des footings afin de me maintenir en forme et avoir un bon worklifebalance car au niveau professionnel j’étais chargée.

Au début du semi confinement, je ne savais pas trop si je pouvais ou pas m’entrainer à l’extérieur. Comme ma sœur travaille au HIB, je lui ai demandé conseil.

Lorsque j’ai vu au fil des jours que les compétitions s’annulaient et étaient reportées, ma motivation n’était pas à son meilleur jour pour reprendre les entrainements à fond.

Le semi confinement ne m’a pas tellement stressée car je pouvais encore sortir de chez moi pour aller m’entrainer et me rendre au travail. Au niveau professionnel, c’était assez particulier car une grande partie de mes apprentis ont travaille depuis leur domicile.

J’ai eu beaucoup de chance durant le semi confinement de pouvoir passer régulièrement mes soirées et week-end avec mon copain et aussi parfois avec ses enfants. Nous avons eu l’occasion de faire diverses activités à la maison et dans le jardin. Le fait d’avoir levé le pied sur mes entrainements m’a permis aussi d’aller à nouveau courir et faire du vélo avec ma sœur et mon papa. J’ai également pu prendre du temps pour cuisiner et me mettre au golf.

Les entrainements en groupe m’ont beaucoup manqué surtout pour les entrainements de fractionnés et pour la vie sociale.

Je me réjouis de revoir les membres du CaBroyard.

A bientôt


 

OneMillionRun - 30-31.05.2020

En cette période particulière sans course officiel, il y a quand même un petit week-end qui a été marqué par une course réalisée par nos athlètes du CAB. En effet, grâce à l'initiative de la OneMillionRun qui consistait à courir un million de km en deux jours à travers la Suisse et libre de parcours, ce qui a permis de récolter de l'argent pour des projets pour la relève suisse. Ils ont été 14 athlètes à courir en groupe ou seul sous le groupe #CABROYARD. L'ensemble du groupe a couru 249.3 km sur les 1’124’737 km parcouru par l'ensemble. Les distances parcourus par nos athlètes dans ce groupe sont allés de 5km à 54.6km. D'autres athlètes du CAB ont couru pour eux aussi. Un grand Bravo à tous ces participants.


Vous retrouvez les résultats complets sous : https://www.onemillionrun.ch/result

 

Rubrique HS : Géraldine Joye

Géraldine Joye, j'habite à Payerne, j'ai la 50ene, mère au foyer mariée avec 2 grand enfants.

Depuis petite j'ai fait de la gymnastique à Cugy où je suis née et ou mon père était membre fondateur et président.

J'ai travaillé 10 ans comme aide soignante ensuite je me suis occupée de ma famille, de ma maison, sans oublier de mes parents qui ne sont plus là ! Depuis je fais du bénévolat et j'ai commencé la course il y a environ 15 ans. Ma plus grande course était Morat Fribourg. Je ne fait pas beaucoup de course 2 fois 10 km par semaine surtout pour le plaisir !

Pour la période particulière à part qu'elle a "niqué" mon anni, je vais courir les mêmes Km avec Adrien, mais les copines de course me manque derrière ma timidité j'aime beaucoup le contact avec les gens au plaisir de vous revoir au plus vite

Merci beaucoup


 

Rubrique HS : Sophie Jan

Bonjour à tous,

Je m’appelle Sophie Jan-Perrin. J’aime bien mettre mon nom de jeune fille dans mes inscriptions de courses car beaucoup me reconnaissent avec mon nom d’enfance et savent que je cours toujours. Et oui, cela fait bientôt 40 ans que je cours. J’ai dû commencer vers l’âge de 7 ans en suivant mon grand frère qui partait s’entraîner avec un groupe dans mon village de Ménières. Ils ne m’ont jamais dit de ne plus aller avec eux car j’arrivais très bien à les suivre et depuis je n’ai jamais arrêté de courir. J’étais membre du SC Broyard (club de la Broye Fribourgeoise) et je faisais beaucoup de courses d’enfants qui se déroulaient avant celles des adultes. A 20 ans, j’ai connu mon mari qui vient de Corcelles-Payerne et là notre chère présidente Anne-Françoise Delpédro qui connaît bien mon mari a réussi à me persuader de venir au CAB, club que je n’ai plus jamais quitté. Ruedi et Cosette me connaissaient depuis toute petite et m’ont accueilli avec plaisir au CAB non sans difficulté car mon club fribourgeois ne voulait pas me laisser partir pour un club vaudois. A 20 ans, j’ai commencé la piste et ma spécialité était le 400 mètres haies, j’aimais bien aussi le saut en longueur. Comme maintenant, j’étais toujours très tendue avant de prendre le départ de mes courses, ce qui me faisait perdre de précieuses secondes selon Ruedi ! Ensuite, je suis devenue maman et j’ai repris la course mais avec les HS cette fois. Les distances ont petit à petit augmenté et j’ai eu le plaisir de participer à trois marathons : Jungfrau – Berlin et New-York l’année dernière. A chaque arrivée c’était une grande émotion après un tel effort. Même avec l’expérience, chaque course est une nouvelle aventure et on espère que tout va bien aller. New-York a été très difficile pour moi avec une blessure au mollet tout au long de la course, mais je devais passer la ligne d’arrivée pour ma famille et Ruedi mon coach. Je savais qu’ils me suivaient et ils m’ont donné la force d’y arriver.

Pendant ce confinement, je n’ai pas vraiment pu me reposer, mis à part une petite semaine de vacances à la maison, car j’ai toujours continué à travailler en faisant du télétravail pour la vaudoise et en me rendant au CMS (soins à domiciles) le vendredi, comme j’ai deux employeurs. C’était quand même particuliers de travailler depuis la maison, enfermée dans mon bureau sans collègue et un peu difficile quand le wifi plantait et qu’on était tous dessus avec mes jeunes qui font les cours également en télétravail. Je dirais que la vie est quand même un peu moins stressante en cette période comme toutes les activités sont stoppées, on a toutes nos soirées. J’en ai profité pour faire de l’avance dans mes albums photos et mes nettoyages de printemps.

Côté entraînements, je suis régulièrement allée courir en forêt et cela m’a fait beaucoup de bien de partir un peu de la maison et de sentir la nature. J’ai continué à bien m’entraîner en vue de faire Sierre-Zinal et j’ai eu la chance d’être tirée au sort mais la course a déjà été repoussée en septembre. Attendons la suite … Y aura-t-il des courses en 2020 ? Comme Frédéric, on va devoir se faire notre propre trail. J’ai bien travaillé le renforcement qui n’est pas mon fort ainsi que les étirements car avec l’âge de plus en plus de blessures arrivent et on essaye de se donner les moyens de les éviter.

C’est vrai que c’était particuliers de s’entraîner seule. J’ai également un peu avancé mes heures d’entraînements afin d’être à l’heure pour le souper ! Ensuite dès qu’on a pu le faire, j’ai recommencé à courir avec 1 ou 2 copines et jusqu’à 5 maintenant tout en gardant nos distances. On se motive ensembles et on se crée quelques défis. J’ai l’espoir que tout redevienne comme avant. Je me réjouis de revoir toute l’équipe et la famille du CAB. A tout bientôt !


Petit suppléments, étant une ancienne athlète du groupe cadre, nous lui avons demandé de se plier à la même question que les jeunes sur un souvenir ou anecdote de ses années avec son coach :

Ruedi doit bien se rappeler de ma nutrition avant les entraînements du samedi après-midi. Un samedi j’avais eu la bonne idée de manger une fondue à midi et comme vous pouvez l’imaginer l’entraînement ne s’est pas super bien passé. J’étais un peu pâle et Ruedi, pas tranquille, n’a pas osé me laisser rentrer seule en voiture, il m’a gentiment raccompagnée à la maison.

Les repas d’avant course n’étaient parfois pas mieux, Ruedi m’a surprise, avant la course de l’Escalade en train de manger un hot-dog et m’a clairement demandé ce que j’étais en train de bouffer … avec des gros yeux.

Mes compétitions de 400 mètres haies, toute une histoire pour moi et bien sûr mon entraîneur. A chaque départ de course, j’étais stressée et Ruedi était persuadé que j’aurais gagné bien quelques secondes si j’avais pu me relâcher. Lors d’une compétition, je me suis retrouvée, le couloir à côté d’une certaine championne Suisse Corinne Simasotchi et je ne voulais même pas prendre le départ tellement j’étais stressée. Ruedi me le raconte encore !

Aux entraînements, j’étais déjà plus détendue mais un soir, j’ai percuté une haie et j’ai pris « une volée » Ruedi est tout de suite arrivée voir si tout allait bien mais je me suis faite une grosse frayeur et ensuite je passais les haies avec une bien trop grande marge de peur d’en retaper une. Donc ce n’est pas comme cela que j’allais gagner des précieuses secondes pour me qualifier pour les Suisses.

Ma meilleure course de 400 mètres plat cette fois fut lors d’un championnat suisse de relais. Nous avons participé à l’épreuve du relais suédois (800-400-200-100), j’étais bien plus détendue en équipe que seule. De plus pour cette compétition, Ruedi a réussi à me persuader d’y participer alors qu’elle avait lieu un dimanche de bénichon. Ruedi a vraiment une sacrée influence sur moi Je mets ma phrase au présent, car son influence sur moi n’a pas changé depuis toutes ces années et maintenant en tant que coach pour mes courses hors stade !

Ma dernière course HS fut le marathon de New-York et là aussi Ruedi fut très présent, toujours des bons conseils et malgré une blessure au mollet, je devais passer cette ligne d’arrivée pour toutes les personnes qui pensaient à moi et surtout pour Ruedi qui me suivait par GPS depuis Payerne. D’ailleurs son whatsapp à mon arrivée à l’hôtel en disant long, il s’avait que j’avais beaucoup souffert en me suivant tout au long du parcours et son message fut très émouvant pour moi.

Bon rétablissement Ruedi, c’est toi l’élève maintenant.

 

Rubrique HS : Frédéric Ducry

Je m’appelle Frédéric Ducry, j’ai débuté la course il y a bientôt 15 ans. Je suis parti de zéro en m’entrainant seul, puis j’ai rejoint le CAB moins d’une année après. Le fait que je sois débutant ne m’a pas empêché de m’y sentir tout de suite à l’aise. Je me rappelle avoir été impressionné par les exploits de Daniel qui courait le marathon en moins de 3 heures… J’ai moi-même couru des marathons depuis, mais je n’ai jamais battu son record.

J’ai vécu cette période du confinement de manière intense professionnellement. Mon entreprise qui œuvre dans le secteur alimentaire tournait à plein régime, et mon quotidien est devenu très diversifié. En effet il a fallu palier aux absences de collègues moins chanceux que moi (malades ou en quarantaine) en allant travailler en production. Ainsi je me suis mieux rendu compte de la pénibilité de ces activités physiques. Je leur tire mon chapeau au passage, car ces métiers manuels ne sont pas assez reconnus.

Côté entraiment par contre j’ai essayé de garder mes habitudes. J’avais prévu un trail début juin, et je suivais les plans de Ruedi depuis déjà 2 mois. J’ai donc naturellement poursuivi le programme que j’avais débuté dont les longues sorties le week-end. Je pense que cela m’a aidé à garder le moral, même si la solitude n’est pas toujours la meilleure des compagnie… Il va sans dire que le trail en question a été annulé. Du coup, j’ai décidé de faire quand même le trail mais en mode autonome. J’ai donc prévu d’emporter avec moi le pack de sécurité complet, alimentation, boisson etc. afin de me donner le maximum de chance - et de limiter au maximum les risques !

Cette période a été très spéciale – comme certainement pour chacun(e) de vous – puisque la vie sociale a été extrêmement limitée. Si parfois un week-end tranquille à la maison peut être appréciable, c’est très spécial de ne plus voir ses proches que par écrans interposés.

Du côté du CAB, je pense ce qui m’a le plus manqué durant cette période sans entrainement, ce sont tous ces moments partagés, ces rigolades, ces bonnes discussions… et la dose d’effort qui accompagne tout ça ! Par contre – histoire de positiver malgré tout – j’ai trouvé agréable de caser mes entrainements de semaine durant la journée, afin de pouvoir profiter de mes soirées en famille.

Actuellement, j’ai de la peine à imaginer comment il sera possible de retrouver « le monde d’avant ». Il reste beaucoup d’incertitudes concernant cette pandémie, mais j’espère que nous pourrons bientôt considérer la « distance naturelle » entre deux coureurs comme suffisante. J’ai espoir en tous les cas que la situation va s’améliorer, et que le conseil fédéral nous annoncera des bonnes nouvelles pour la prochaine étape fixée au 8 juin.

D’ici là je vous souhaite à toutes et tous de prendre grand soin de vous, de toujours savoir trouver l’envie, la motivation, ou simplement une bonne raison pour aller courir ! … et vive le CAB !

 

Présentation groupe "Cadre"

Pour rappel, le groupe "cadre", est composé des athlètes qui participent aux compétitions tout au long de l année et suive un plan d entrainement spécifique avec 3 à 6 entraînements par semaine.

 

Voilà le dernier athlète et vétéran du groupe

Nom et Prénom : Schneider Gaël

Date de naissance : 08.03.1988

Année de tes débuts au CAB : Je dirais 1995

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Badminton durant les 2 ans que j’ai arrêté l’athlétisme. Skater hockey que je pratique encore durant l’hiver pour le plaisir.

Ta discipline spécifique : 400m haies

Ton meilleure souvenir en compétition : Difficile,il y’en a plusieurs : Mes premiers championnats suisses élites à Frauenfeld sur 400m haies qui était la répétition pour les championnats d’Europe à Zürich. Ou encore les championnats suisses de relais avec mes collègues de notre COA où nous avions gagné la médaille d’argent sur le relais olympique.

Nombre de médailles : Un certain nombre ^^,surtout des médailles vaudoises en grande partie, quelques une romande et 2 médailles suisses (argent aux championnats suisses de relais sur l’olympique –bronze sur 100m aux championnats suisses masters sur 100m)

Ton meilleure résultat ou temps : Mon record personnel sur 100m en 11.26 sur la piste de Payerne, mon record personnel et record du CAB sur 300m haies en 41.03 ou encore mes 57.69 sur le 400m haies

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : De un je suis pas le roi des anecdotes ou autres souvenirs, et de deux y'a tellement d'années à ses côtés et de temps passés avec, que c'est compliqué de choisir un spécifique. En période de compétition ou non, son entraîneur s'est comme sa famille car c'est plus de 3-4x par semaine plusieurs heures ensemble, la plupart du temps avec la bonne humeur mais des fois aussi de moins bonnes. Des déplacements à travers toute la Suisse quasiment tous les week-end de mai à septembre et la saison d'hiver. Ruedi nous consacre beaucoup de temps et je peux que le remercie pour cela. Mes meilleures moments sont lorsque les résultats sont là pour moi mais aussi les autres athlètes du groupe ou lorsqu'on passe quelques jours ensemble lors de championnats suisses ou le camp d'entrainement et qu'on peut aussi profiter de boire un petit verre tranquille après une journée sportive.

 

Nous passons avec les plus anciens du groupe

Nom et Prénom : Gutknecht Anaïs

Date de naissance : 14.04.1991

Année de tes débuts au CAB : Entre 1998 ou 1999, mais j’ai commencé à courir à l’âge de 6-7 ans avec notre Berger-Allemand, mon premier entraineur !

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Oui, beaucoup ! J’ai fait une dizaine d’année de judo, environ quinze ans de gym et tout autant de natation et d’équitation. Je me suis petit à petit dirigée dans un premier temps vers la natation et l’athlétisme, tout en gardant l’équitation comme loisirs, sans compétition. Mais finalement je me suis dirigée uniquement sur l’athlétisme. Les entrainements de natation et d’athlétisme se déroulaient pratiquement au même endroit et à la même heure et je finissais systématiquement par venir au stade plutôt qu’à la piscine !

Ta discipline spécifique : Le demi-fond, entre le 800m, le 1500m et le 3000m.

Ton meilleure souvenir en compétition : Mon dernier 1000m l’année dernière au meeting d’ouverture à Langenthal. Je me sentais en forme et surtout une confiance en moi inédite ! La petite poignée de main rituelle avec Ruedi est faite et le départ de la course est donné. Rapidement, je sens que j’ai des petites ailes dans le dos ! Je lâche les chevaux, je me déconnecte de mon corps et je cours le plus vite possible ! Je dépasse ma collègue d’entrainement pour la première fois depuis longtemps et depuis ce moment, je donne tout pour qu’elle ne repasse pas devant ! A l’arrivée, je sais que j’ai fait une bonne course, mais impossible de connaitre mon chrono. Il y a juste Ruedi qui me regarde avec un sourire en coin sous sa moustache, le chrono dans la main, mais qui ne veut pas me dire mon temps pour faire durer un peu le suspens ! Puis, record pulvérisé de plus de 3 secondes, pour finir mon 1000m en 3’00’’47 ! Des sensations inoubliables !

Nombre de médailles : Aucune idée ! Après autant d’années de compétition…

Tes meilleures résultat ou temps :

800m : 2’20’’05 1000m : 3’00’’47 1500m : 4’51’’53 3000m : 10’53’’15

Et une 5ème place au championnat suisse de cross court !

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : Difficile d’en choisir un seul après autant d’année passés à ses côtés. Je me souviens qu’à mes débuts, Ruedi c’était « Bonjour Monsieur » et il me faisait peur derrière sa moustache… Puis, j’ai découvert un entraîneur au grand cœur, qui donne son temps à l’athlétisme et à tous les athlètes, qu’ils soient champions suisses ou juste motivés à courir. J’ai découvert un grand sourire sous sa moustache, mais j’ai aussi découvert qu’elle était capable de frétiller quand il était fâché. Comme lors de cet entrainement avant des championnats Suisses où sa moustache a bien frétillé et que je me suis prise un pied au cul pour que j’arrête de faire ma sale tronche ! Mais de grands sourires quand le travail est bien accompli et les objectifs atteints, que ce soit en course comme lors de ce 1000m à Langenthal ou dans notre vie privée. Car Ruedi est bien plus qu’un entraîneur ! Il m’a accompagné dans pratiquement toutes mes étapes de vie avec ou sans son chronomètre et son calpin n°1, souvenir d’un beau 1000m entre Fiona et moi à Thoune où on n’avait pas couru comme des poules !

Et je continuerai à affirmer que le bus du CAB a eu une grosse fuite d’eau en Toscane et sur le trajet pour un meeting à La Chaux-de-Fond, même s’il ne veut pas l’admettre ! A noter que lors de ce meeting, il faisait tellement moche et froid que Ruedi m’a vraiment demandé si je voulais rentrer sans courir ! Je ne saurais probablement jamais ce qu’il aurait fait si j’avais dit que je voulais rentrer…

PS : Et j’ai des preuves pour le bus !


 

Nom et Prénom : Dumas Giovani

Date de naissance : 22.08.1995

Année de tes débuts au CAB : 2018 si je ne me trompe pas

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Avant je pratiquais le football

Ta discipline spécifique : 100m, 200m et en pleine réflexion pour rajouter le 400m J

Ton meilleur souvenir en compétition : C’était une compétition avec le COVA. Au début, je ne voulais pas courir car il fallait faire un relais 4x400m et je stressais énormément car je n’avais jamais fait de 400m ! Mais au final, ça s’est mieux passé que prévu et après cette course je me suis dit que rien n’est impossible.

Nombre de médailles : 0

Ton meilleur résultat ou temps :100m : 11.77 et 200m : 24.26

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : Un samedi, j’avais l’entrainement à 10h et le réveil était vraiment dur car la veille, j’avais joué aux jeux vidéo toute la nuit. Et en arrivant à l’entrainement j’ai dit à Ruedi : « La tête était à l’entrainement coach, je te jure, mais le corps n’a pas suivi J !

Un autre souvenir se passe à Yverdon après mes 11sec77 sur le 100m. J’étais très négatif car je visais les 10 secondes. Je voulais tout arrêter tellement j’étais déçu. Mais là le coach me dit : « Nous sommes sur la bonne voie ! Mon objectif en t’entrainant n’était pas de courir en 10 secondes une seule fois mais plutôt de progresser au fur et à mesure

pour atteindre l’objectif final. Et du moment qu’on progresse, nous sommes sur la bonne voie.>>

Vous l’avez donc compris, Ruedi est plus qu’un coach pour moi ! Car en plus de m’apprendre des choses sur le sport que j’aime, il me donne, sans le savoir, des leçons de vie.

Savoir que tu me soutiens m’inspire à devenir meilleur tant sur la piste que dans la vie. Alors merci coach et revient vite parce que les records ne vont pas tomber tout seul !



 

Un des nouveaux arrivés en début d'année, il a réalisé les minimas en salle pour les championnats suisses jeunesse sur le sprint court cet hiver

Nom et Prénom : Duc Sasha

Date de naissance : 09 janvier 2004

Année de tes débuts au CAB : Je suis arrivée au CAB en 2018

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Je pratiquais le karaté, j'ai réussi à aller jusqu'à ceinture bleue

Ta discipline spécifique : Le sprint et le lancer du poids

Ton meilleure souvenir en compétition : C'est cette année lors que j'ai effectuer les minimas pour les championnats suisses jeunesses sur 60m.

Nombre de médailles : 0

Ton meilleure résultat ou temps : 7.64 sur le 60m et 5m69 à la longueur


 

Nom et Prénom : Kleidiana Pereira Dos Santos

Date de naissance : 31 Août 2000

Année de tes débuts au CAB : Je suis arrivée au CAB en 2016

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Non, j’ai commencé l’athlétisme à l’âge de 7 ans. Je voulais commencer le foot mais je devais choisir entre les deux sports et je n’ai pas réussi à me détacher de l’athlétisme. J’ai donc continué jusqu’à aujourd’hui.

Ta discipline spécifique : Le 100m et le lancer du poids. Le 100m est la discipline que je préfère le plus. J’ai toujours aimé le sprint depuis toute petite je pensais pouvoir faire que çacomme discipline mais on s’est aperçu avec Ruedi que je n’étais pas si mal au lancer. Au début je n’aimais pas trop le lancer mais à force de faire ça aux entraînements et aux compétitions j’adore ça. Je remercie Ruedi de m’avoir encouragé dans cette discipline

Ton meilleure souvenir en compétition : Pour moi mes meilleurs souvenirs sont toujours les relais. J’ai toujours aimé courir en équipe.

Nombre de médailles : 14

Ton meilleure résultat ou temps : 13:49 au 100m et 9m45 au lancer du poids


 

Nom et Prénom : Jabornigg Mathis

Date de naissance : 13.06.2002

Année de tes débuts au CAB : 2009

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : J’ai essayé de nombreux sports en plus de l’athlétisme comme par exemple la natation, le tennis, le hip-hop ou encore la gymnastique. Malgré ça, je suis toujours resté fidèle à l’athlétisme, sûrement à cause de la diversité de ses disciplines et de ses possibilités d’évolution.

Ta discipline spécifique : Petit, nous nous entrainions à faire de tout. J’appréciais déjà courir sur de courtes distances. C’est en intégrant le groupe cadres que j’ai pu me spécifier sur le 110m haies ce qui reste sans aucun doute ma discipline favorite. J’aime particulièrement la combinaison « vitesse et technique » qu’offre cette discipline.

Ton meilleure souvenir en compétition : Le Résisprint International 2019 à La Chaux-de-Fonds. Je me souviens être impressionné et excité à l’idée de participer au même meeting que certains grands athlètes nationaux et internationaux. Il y avait des caméras partout, comme pour une compétition de Diamond League, et c’était diffusé en direct sur Internet. Malgré un vent défavorable lors de mes 2 courses (100m et 200m), cela reste une expérience incroyable et une sensation unique.

Nombre de médailles : 31

Ton meilleure résultat ou temps : 15.52 au 110m haies à 91.4cm

Champion Romand 2019 en saut en hauteur (1m80)

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : Un jour qui m’a marqué est le jour où Ruedi, entrainement le plus dévoué du CAB, m’a proposé d’intégrer le groupe cadres. A cette époque, j’étais encore jeune et c’était une fierté pour moi que de pouvoir côtoyer ce grand homme et qu’il me fasse confiance en me donnant une chance de me surpasser.

J’aimerai donc aujourd’hui te remercier de tout cœur pour tout ce que tu fais pour moi : pour ton temps, tes conseils, tes innombrables accompagnements à l’autre bout de la Suisse, ta bonne humeur et ton dévouement.

Merci d’être présent pour chacun d’entre nous !


 

Nouvelle arrivée en début d'année après des bons résultats sur le sprint court

Nom et Prénom : Beale Victoria

Date de naissance : 16.01.2003

Année de tes débuts au CAB : J’ai commencé les entraînements en 2015 et les compétitions en 2019.

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Je fais la gym et de temps en temps j’essaie un peu d’agrès.

Ta discipline spécifique : Sprint et multiples.

Ton meilleure souvenir en compétition : Mon meilleure souvenir en compétition est probablement au championnat vaudois à Yverdon. C’était mon premier concours avec le CAB et on été beaucoup à participer. Aux multiples j’étais presque toujours le seule de mon groupe dans ma catégorie, mais ce jour là on était 3 pour un discipline. Les filles étaient super sympas et l’esprit d’équipe était juste incroyable.

Nombre de médailles : 2 (avec le FSG Payerne)

Ton meilleure résultat ou temps : 7.33 sur 50m et 4m62 au saut en longueur.


 

Nom et Prénom : Louise Bonny

Date de naissance : 5 juin 2000

Année de tes débuts au CAB : Je suis arrivée à la rentrée 2016 au CAB.

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : Je suis passée par beaucoup de sports, cherchant toujours celui qui me satisferait. J’ai commencé avec de la danse classique, de l’équitation, du hip-hop puis du cirque.

Ta discipline spécifique : Comment dire... je fais un peu de tout. Peut-être pas les lancers, mais je me suis essayer au saut en longueur, au sprint, aux haies, et au demi-fond. Pour l’instant, je dirais que je préfère faire du sprint 100 et 400 et le 400 haies.

Ton meilleure souvenir en compétition : Les relais sont toujours un moment magique, mais je pense quand même que mon souvenir le plus fort vient d’une compétition au stade bleu de Lausanne, en 2018 si je ne me trompe pas. J’avais fait mon premier 800m. La course était dure. Je me souviens avoir senti l’acide lactique se répandre dans tous mon corps, même jusque dans les doigts. Mais à l’arrivée, je me sentais tellement bien, comme si je savais que j’avais tout donné et que j’avais méritée la fin.

Nombre de médailles : 7

Ton meilleure résultat ou temps : Mon niveau n’est pas très élevé, et je teste beaucoup de nouvelles disciplines. Les résultats ne sont pas la plus grande priorité pour moi. Mais mon meilleur résultat serait le fait d’avoir reçu l’assiette de l’athlète la plus enthousiaste.

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : C’est difficile de trouver un souvenir particulier, car Ruedi est tout le temps là, avec nous. Qu’on perd, qu’on gagne, qu’on tombe ou qu’on contourne une haie, il est présent. Il prend de son temps pour nous, et je ne l’ai jamais vu se plaindre. Même en hiver, quand il attend en bas de nos montées au lieu d’être à l’intérieur avec un bon thé chaud. Je me souviens, un lundi, j’étais la seule athlète de mon groupe à aller faire des montées à la riollaz. Il aurait pu m’envoyer avec les hors-stade ou me laisser faire mon entraînement seule, mais non. Il est venu avec moi, m’attendant debout malgré les quelques degrés qu’il faisait ce soir là. Alors je me suis sentie spéciale. Même si je n’étais pas la meilleure athlète, que je n’allais pas faire de minima, il s’occupait de moi. Et je suis énormément reconnaissante pour tout son investissement dans chaque athlète.
 

Un des nouveaux arrivés en début d'année, il a réalisé les minimas en salle pour les championnats suisses jeunesse sur le sprint court cet hiver

Nom et Prénom : Thalmann Aurélien

Date de naissance : 31.05.2003

Année de tes débuts au CAB : septembre 2018

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : j’ai eu pratiqué des agrès et de la natation avant de faire de l’athlétisme.

Ta discipline spécifique : sprint

Ton meilleure souvenir en compétition : Mon meilleur souvenir est lors de ma qualification pour la compétition du 22 février à Macolin (championnat Suisse jeunesse).

Nombre de médailles : 3ème fribourgeois en 2018 swiss athlétics sprint (avec FSG Estavayer)

Ton meilleure résultat ou temps : 7.65 secondes au 60m.


 

Nom et Prénom : Héritier Fiona

Date de naissance : 14 janvier 1995

Année de tes débuts au CAB : Ruedi a commencé à m’entraîner en 2014 et je porte le maillot rouge et blanc depuis 2018

Pratiques tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : J'ai commencé à courir très jeune. J'ai retrouvé un photo de la course de l'Escalade datant de 2001, et j'ai du faire mes premiers Wasimolo à 4 ou 5ans. J'ai testé le judo, le tennis et l'équitation. J'ai testé beaucoup de disciplines dans 'athlétisme, mais je crois que j'ai la course dans le sang depuis que je suis née.

Ta discipline spécifique : le demi fond ( certains diront que je m'oriente de plus en plus sur du fond ;) Moi, L'éditeur. j'aurait même mis que Fond ^^ )

Ton meilleure souvenir en compétition : je crois avoir 2 grands souvenir. le 1er était les championnats Suisses élite à Zurich. Je m'étais qualifiée pour la final du 1500m. C'était assez incroyable de courir dans le stade du Letzigrund. Il y avait un grand public et surtout ma famille qui m'encourageait.

Le 2ème meilleure souvenir et sans doute mon 1er cross en France. Débarquer dans un cross avec 150 participantes, et de terminer 10eme était assez grandiose. L'ambiance est totalement différente qu'en Suisse.

Ton meilleure résultat ou temps : 10'08 sur 3000m / 17'23 sur 5000m

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraîneur : Notre entraîneur Ruedi est une personne exceptionnelle et pleines de surprises ! toujours présent aux entraînements et aux compétitions ( surtout en Allemagne et en France ) Tient en parlant de voyage, je crois que j'ai un souvenir de cet hivers. Nous avons pris un plaisir avec Cosette de visiter le Jura Français en allant à Dijon, car mieux vaut prendre des '' raccourcis '' que de suivre le GPS ;).


Selon le commentaire de Ruedi ; après avoir couru comme des poules. Anais et moi avons du faire un retour au calme pendant 40min. . . sous l'orage. bien sûr, on l'avais bien méritée après avoir essayé de négocier le décrassage.

Même si tu es dans ta jolie maison à la Lignière, je t'entend toujours dire '' relance !! '' . Aujourd'hui, je te souhaite un bon marathon ! il y aura surement le mur à un certain moment, mais tu as le mental pour l'affronter ! tu as le courage pour arriver sur la ligne d'arrivée ! nous sommes tous là pour te soutenir et t'encourager ! je te souhaite un bon rétablissement et au plaisir de te revoir toi et ton chrono au bord du stade !


 

Nom et Prénom : Monney Estelle

Date de naissance : 18.04.2002

Année de tes débuts au CAB : Septembre 2017

Pratiques-tu un autre sport ou pratiquais-tu un autre sport avant : J’ai commencé le sport assez tard. Je devais avoir 10/11 ans. J’ai longuement hésité entre l’équitation, la gymnastique et la natation. J’ai fini par choisir la natation que j’ai pratiquée pendant 5 ans. Voulant découvrir un nouveau sport, je me suis tournée vers l’athlétisme une première fois en 2016 pour essayer un entrainement puis définitivement en 2017.

Ta discipline spécifique :Sans aucun doute le sprint. J’affectionne également beaucoup le saut en longueur.

Ton meilleure souvenir en compétition : Les relais vaudois 2019. C’est une expérience juste incroyable. Le stress de ne pas faire tomber le témoin. Le regard pétillant quand je voyais le témoin se rapprocher de moi. Puis le sprint final. Je ne m’étais jamais sentie aussi bien et détendue dans une course. Et à l’arrivée la joie de toute l’équipe car touts’est passé comme on le souhaitait. « Tout seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin. »

Nombre de médailles : 9

Ton meilleure résultat ou temps : 12.72 sur 100m et 5.20m au saut en longueur

Un Souvenir ou anecdote sur ton entraineur : C’était sur le chemin en direction de Langenthal en 2018. Si je me souviens bien, ça devait être mon premier concours où j’étais la seule athlète en déplacement ce jour-là. Dans la voiture, j’étais extrêmement gênée de voir que Ruedi prenait son temps pour m’emmener à plus d’une heure de route. J’étais encore toute nouvelle dans le club et je venais de commencer avec le groupe cadre. Je me demandais ce que je faisais là. Pourquoi prenait-il son temps pour moi, qu’il connaissait à peine ? Je ne connaissais pas encore le grand coeur qu’a Ruedi. Alors que je le remerciais de m’accompagner là-bas, il m’a juste répondu à peu près: « C’est tout à fait normal. J’aime ce que je fais, ça fait des années que je le fais ». À ce moment je me suis dit qu’il fallait que je me donne à fond dans toutes mes courses comme une sorte de remerciement. Et ce jour-là,j’ai fait mes premiers minimas suisses. Un coach dévoué comme toi, c’est juste incroyable et motivant. Donc MERCI Ruedi d’être toujours présent pour tous tes athlètes !


 

Massa 2019

 

Massa 2018

 

Massa 2017

 

Massa 2016

 

Massa 2015

 

Massa marittima 2014

 

Massa marittima 2013

 

Massa 2012

 

Massa 2011 (à défaut d'une photo de groupe)

 

Massa 2010

 

Massa 2009

 

Massa Marittima 2 - 2008

 

Massa Marittima - 2007

 

Avis Mortuaires

En ce jour difficile, le CAB ne peut malheureusement pas mettre d'article plus chaleureux.

Le cab, vous fait part du décès et tient à souhaiter ses sincères condoléances et sa sympathie à la famille de Monsieur Gilbert Perrin. Pour rappel, il a été membre du comité plusieurs années en temps que chef technique, ainsi que président. Il était membre d'honneur du CAB. Il s'est éteint à l'âge de 87 ans

La personne en chemise blanche sur la photo

 

Le CAB souhaite ses très sincères condoléances à notre membre Jean-Luc Guinnard dans ces moments difficile, après avoir perdu son papa ces derniers jours.

 

10 km de Payerne - 23.02.2020

La 12ème édition des 10 km de Payerne s’est déroulée dimanche 23 février 2020 par un temps magnifique sur son parcours traditionnel.

Avec 1796 coureurs inscrits, l’édition 2020 a battu tous les records. 1130 se sont mesurés sur le parcours des 10 km, 142 sur le parcours 5.5 km et 352 enfants se sont alignés pour les courses Mille Gruyère. Dans les courses des enfants la palme revient à la FSG Corcelles-Payerne qui a inscrit plus de 50 enfants à notre course.

Si cette manifestation s’est déroulée dans les meilleures conditions et sans incident, c’est grâce aux 111 bénévoles, membre et amis du CAB, qui ont œuvré au départ et à l’arrivée, sur le parcours, au service médical ou dans la buvette.

Nous vous adressons par la présente nos plus vifs remerciements pour votre engagement.

Vous étiez Super !!!

Malgré le grand nombre de bénévoles nécessaires de nombreux cabistes ont participé à la course et plusierus d’eux sont monté sur le podium.

1000 m - Garçons M07 : 3. Karim Varela Semedi 4.54, M08 : 4. Maxime Saugy 4.10, M10 : 3. Romeo Zosso 4.08, 8. Thomas Ssaugy 4.34 – M13: 7. Jérémy Schupbach 3.47, 10. Thomas Croveto 4.21 – M14: 5. Mathis Utz 3.34, 7. Tim Girardet 3.43 – M15: 5. Corentin Wist 4.20

filles W09: 4. Elise Corminboeuf 4.36, 7. Tahïtia Rohrbach 4.51, 14. Adelia Duarte 5.50, W10: 1. Elora Gurnham 3.47, 15. Zélie Monpays 5.09 – W11: 4. Anaïs corminboeuf 4.17, 6. Laureen Micco 4.22, 11. Laura King 5.09, 13. Mélissa Durgati 5.51 – W12: 8. Arwenn Keller 4.03, 9. Lucia Cuche 4.16, 14. Isaline Wist 4.34, 17. Anaïs Sousa 4.54 – W13 : 2. Mélissa Sieber 3.39, 4. Camille Jaccoud 4.23, 6. Zara Gaberell 4.31, 7. Leila Cherbuin 4.36

5,5 km : hommes : 18. Julien Mora 33.01 (notre municipal des sports) – femmes : 13. Anna Steingruber 26.20, 42. Céline Fragnière 38.36

Relais hommes : 4. Gaël Schneider/Mathis Utz 41.17 – femmes : 2. Nicole Ansermet/Loane Monge 44.08

10 km : MU20 : 17. Younes Dali 52.13, M20 : 37. Yves Mégret 35.49, 106. Corentin Cuvit 49.20, M30 : 42. Claude Perisset 36.43, M40 : 36. Sergio Da Mota 38.26, 93. Christophe Gusset 44.04, 97. Alexandre Vacheron 44.34, M50 : 11. Victor Reis 38.24, M60 : 48. Jean-Claude Ruchat 53.08

Femmes U20W : 8. Aurélie Wist 60.58 W20 : 10. Fiona Héritier 38.36, W40 : 9. Atena Bosi 40.19,


 

Championnats suisses jeunesse - Macolin 22.02.2020

En ce week-end bien remplis pour le CAB, avec l'organisation des 10km de Payerne, nos jeunes qualifiées pour les championnats suisses jeunesse sont montés à Macolin samedi pour concourir sur le 60m.

Les hommes ont commencés avec Aurélien Thalmann, qui a réalisé son record personnel et Sasha Duc qui ont terminé les deux dans le même temps en 7.65.

Ensuite, rien ne s'est passé comme prévu. En effet, Estelle Monney devait courir à 15h20 cependant un problème technique sur le matériel de start a retardé très fortement les concours. Elle pourra courir pour finir seulement à 19h45. Cela n'était pas l'idéal pour une bonne préparation avant la course. Elle termine en 8.14 à seulement 6 centièmes d'une qualification pour la finale B.

La saison en salle se termine et nous retrouverons nos athlètes sur piste en début mai à nouveau après une bonne préparation et un camp d'entrainement en avril.

Résultats complets :

Hommes U18 : 39. Aurélien Thalmann 7.65 (PB), 40. Sasha Duc 7.65

Femmes U20 : 21. Estelle Monney 8.14

 

Demi-finales des champoinnats de France de cross-country - Dijon/FRA - 16.02.2020

Fiona Héritier 12ème des demi-finales des championnats de France à Dijon

Le cross-country se réjouit d'une énorme popularité dans notre pays voisin. Quatre demi-finales, servant de qualification pour les championnats nationaux, ont lieu dans les différentes régions.

Un peloton de 160 athlètes dans la catégorie femmes-élite, s'est présenté au départ du cross de Dijon. Parmi eux notre sociétaire Fiona Héritier qui est licenciée aux club Doubs Athlétisme de Besançon. Le fait d'être licencié dans un club français permet à certains athlètes suisses de disputer les compétitions interclubs français aux cross-country et sur piste. Une belle occasion pour eux de participer à des compétitions d'un niveau élevé.

Dimanche passé Fiona a livré une très belle performance en se classant 12ème dans le temps de 30'48'' pour les 7950 mètres d'un parcours très vallonné . Cette course qui s'est déroulée sur le campus de l'université de Dijon à attiré plusieurs miliers de spectateurs.

Même si elle a obtenu la qualification pour les championnats de France, elle n'y participera pas, parce que le même week-end auront lieu les championnats suisses à Farvagny, le point culminant de la saison de cross-country en Suisse.


 

Longjogg des HS au tour du Lac de Gruyère (manquent sur la photo les passagers du 2ème bus)

 

Cross de Lausanne - Lausanne 01.02.2020

Le traditionnel cross de Lausanne s’est déroulé dans le parc de Bourget sur un parcours magnifique, malgré la pluie. Le sol légèrement mouillé n’a pas empêché nos athlètes d’obtenir de très bons résultats.

Deux victoires chez les écoliers/écolières B par Jonas Beutler et Elora Gurnham, une belle 3ème place pour Atena Bosi chez les femmes W40, des 4ème places pour Jolan Gurnham chez les écoliers A et Richard Warpelin chez les M60 et une 5ème place pour Mélissa Sieber chez les écolières A. Fiona Héritier a également terminé au 5ème rang chez les femmes-élite après une excellente course.

Ecolières B – 2 km : 1. Elora Gurnham 8 :28, écoliers B – 2 km : 1. Jonas Beutler 8 :00, écolières A 2 km : 5. Mélissa Sieber 8 :24, 14. Charlène Beutler 9 :18, 18. Lucia Cuche 9 :51, écoliers A 3 km : 4. Jolan Gurnham 12 :01, cades B – 4 km : 18. Mathis Utz 17 :02,


Femmes-élite – 6 km : 5. Fiona Héritier 23 :22, femmes-populaires – 5 km : 7. Anaïs Gutknecht 21 :24, 8. Loane Monge 21 :54, femmes W40 : 3. Atena Bosi 21 :08, femmes W50 : 6. Marguerite Rey 27 :25.

Hommes M40 – 7 km : 19. Sergio Da Mota 30 :01, 31. Christophe Gusset 32 :44, Hommes M50 : 6. Victor Reis 28 :28 – hommes M60 : 4. Richard Warpelin 33 :12.


 
 

Meeting national de la Bern - Macolin 01.02.2020

Ce samedi, était à nouveau dédié aux 60m pour nos sprinteurs du club. 5 cabistes ont fait le déplacement pour améliorer leurs marques de samedi dernier et pour certain espérer de réaliser des minimas. Chose faite pour Sasha Duc qui avec son temps de 7.64, passe à un centième sous la marque demandée. Pour Victoria Beale, malgré un record personnel amélioré de 10 centièmes, en 8.44, il lui a manqué encore 9 centièmes pour les minimas.

A noter que la meilleure performance de la journée pour nos athlètes est venue d'Estelle Monney avec un très bon chrono et son record personnel en 8.10 pour sa première course sur 60m de l'année. Elle confirme ses minimas sur la distance. Un temps qui doit être vérifié si ce n'est pas le record du club.

La saison en salle a été très bonne pour nos jeunes avec 4 athlètes qui ont réalisé les minimas. Nous en retrouverons 3 athlètes sur le 60m lors des championnats suisses jeunesse du 22 février, soit Estelle Monney, Aurélien Thalmann et Sasha Duc. Mathis Jabornigg étant malheureusement blessé à un pouce suite à un accident de scooter, il ne pourra pas concourir sur les haies après un très bon début de saison en salle.

Résultats complets :

Hommes : Giovani Dumas 7.60; Sasha Duc 7.64 ( record personnel ), Aurélien Thalmann 7.69 (record personnel)

Femmes : Estelle Monney 8.10 (record personnel), Victoria Beale 8.44 (record personnel)

 

Meeting national en salle - Macolin - 25.01.2020

Quatre athlètes du CAB ont disputé le meeting à Macolin sur 60 m. L'objectif des U18 était d'obtenir les minimas sur la distance pour les deux qui ne les ont pas réalisé sur 50m pour les championnats suisses jeunesse. Sasha Duc reste à 9 dixième de ceux-ci qui sont de 7.65.

Hommes : Giovani Dumas 7.58 - U18 : Aurélien Thalmann 7.70 - Sacha Duc 7.74

Femmes : U18 Victoria Beale 8.54

 

Championnats romands en salle - Aigle 19.01.20

En ce dimanche, avait lieu les championnats romands en salle à Aigle, où 6 de nos athlètes du cab étaient présents.

Le meilleur résultats est venue d'Estelle Monney qui a pris une belle 4ème place sur le 50m dans la catégorie U20 avec un nouveau record personnel en 7.01. Ce temps est seulement à 3 centièmes du record du CAB. D'autres athlètes ont amélioré leurs record personnel. Aurélien Thalmann a réussi aussi une bonne performance en série avec un temps de 6.55 sur le 50m, lui permettant de se qualifier pour les finales. Malheureusement, il n'arrive pas aligner encore deux courses rapides sur la même journée. Victoria Beale avec son temps de 7.33 dans la même distance s'est approché encore un peu plus des minimas pour les championnats suisses jeunesses qui sont de 7.25.


Résultats complets :

Hommes : 50m : 18. Giovani Dumas 6.68 ; Hommes U18 : 50m : 14. Aurélien Thalmann 6.62 (6.55 (PB) en série), 20. Sasha Duc 6.75, 26. Quentin Gomez 7.01 ; Longueur : 12. Aurélien Thalmann 5m16, 13. Quentin Gomez 5m05 ; Poids : 7. Sasha Duc 8m82

Femmes U20 : 50m : 4. Estelle Monney 7.01 (PB) (7.03 en série) ; Femmes U18 : 24. Victoria Beale 7.33 (PB)

 

Championnats départementaux de cross Doubs/Jura - Besançon/France - 12.01.20

Fiona Hériter a gagné les championnats départementaux Doubs/Jura à Besançon

Licencié pour le club français Doubs athlétisme, Fiona Héritier a participé avec succès aux championnats départementaux à Besançon. Elle a remporté le titre dans la catégorie femmes-élite.

 

Championnats vaudois en salle - Aigle 11.01.2020

En ce samedi, nos athlètes ont commencé leur saison en salle avec les traditionnels championnats vaudois à Aigle. Il était 11 cabistes présent pour cette compétition. 8 médailles ont été glanés durant cette journée. Les meilleures performances de la journée de nos athlètes sont à mettre aux crédits de Mathis Jabornigg sur le 50m haies (99.1) avec un temps en finale de 7.79, Estelle Monney sur le 50m avec un temps de 7.07 en série (soit à 1 centièmes de son record personnel) et Aurélien Thalmann qui participait à son premier concours en salle et son temps de 6.57 sur 50m lors des séries. Ces 3 athlètes avec leurs résultats ont validé les minimas demandés pour les championnats suisses relèves qui auront lieu à Macolin le 22-23 février.

D'autres résultats sont encourageant pour les championnats romands de dimanche prochain, comme les 6.69 sur le 50m de Sasha Duc qui reste à 9 centièmes des minima, VIctoria Beale avec un temps de 7.40 sur 50m ou encore Quentin Gomez qui a pris une bonne 4ème place à la longueur avec un bond à 5m41 qui est seulement à 1cm de sa meilleure marque.

En terme de place, Felix Seid fini 2ème à la hauteur avec un saut à 1m70 dans la catégorie U20.

Résultats complets :

Hommes U20 : 50m : 5. Mathis Jabornigg 6.58 en série (suite à une gêne n'a pas participé à la finale), 6. Félix Seid 6.92, Pablo Girard DNS ; 50m Haies (99.1) : 1. Mathis Jabornigg 7.79 (8.01 en série) ; Hauteur : 2. Félix Seid 1m70, 4. Pablo Girard 1m65 ; Hommes U18 : 50m : 7. Sasha Duc 6.69 (6.73 en série), 9. Aurélien Thalmann 6.70 (6.57 en série), 12. Georges Flood-Hunt 6.91, 14. Quentin Gomez 6.94 ; Longueur : 4. Quentin Gomez 5m41, 7. Aurélien Thalmann 5m31, 11. Georges Flood-Hunt 5m10, 15. Sasha Duc 4m69

Femmes : 50m :3. Louise Bonny 7.86 (7.90 en série), 4.Kleidiana Pereira 7.67 en série (n'a pas participé à la final suite à une blessure; 50m haies : 1. Louise Bonny 11.05 (11.07 en série) ; Poids : 1. Kleidiana Pereira 9m27 ; Longueur : 3. Kleidiana Pereira 4m29 ; Femmes U20 : 50m : 2. Estelle Monney 7.08 (7.07 en série) ; Longueur : 2. Estelle Monney 4m79 ; Femmes U18 : 50m : 8. Victorial Beale 7.40 en série.

 

UBS Cross de Guin - 11.01.2020

Elora Gurnham (no7) et Jonas Beutler sur le podium

Un groupe de jeunes athlètes du CAB ont participé au premier cross national de la saison à Guin. La plupart d’eux est montée dans une catégorie d’âge supérieure, de se fait les podium se font un peu plus rares.

Résultats :

U14M – 2300 m : 6. Jolan Gurnham 8 :15 – U12M – 1300 m : 3. Jonas Beutler 3 :38 –- U16W 3300m : 28. Anna Steingruber 14:04 – 33. Zoé Studer 14:34 – U14W 2300m: 11. Mélissa Siber 9:10, 14. Emilie Bourquin 9:29, 16. Méline Studer 9 :46,17. Charlène Beutler 9 :47, 28. Lucia Cuche 10 :31 – U12 W 1300 m :3. Elora Gurnham 3 :51, 7. Ella Studer 4 :13. - femmes 5300m : 22. Loane Monge 21 :51


 

Course du Nouvel-An à Schlieren/ZH

Loane Monge a ouvert l'année 2020 avec la course du Nouvel An à Schlieren/ZH

Son commentaire:

"Pour ma part je me suis bien amusée cette nuit, le parcours dans Schlieren est très sympa bien que pas rapide (car tout est en "mou" dans la forêt au bord d'une rivière). C'était une superbe expérience et je termine comme j'avais espéré 5e de ma catégorie en 46'23''1.